我们生活在一个病不起的时代，去一次医院，你就会明白，一个小病，也得好几百块，大一些的病，可以让你倾家荡产。

当然钱还是另外一个原因，生病以后，难受的是我们自己。

从上面可以看出，生病以后，不但自己痛苦，还会给家庭造成沉重的负担。

你愿意看到这样的情况出现吗？

如果不愿意的话，从今天开始注意养生吧。

这一部是不生病的养生之道讲座。

教给大家的，就是让大家少生病，甚至不少病的保健方法。

由戴春峰老师为我们主讲。

他出身中医世家。幼承家医针灸术、中药秘术，续研读岐黄，从医数年。对养生有自己科学的见解。

适合所有人群学习。

想让自己的身体更好？那就得学习科学的养生方法。