平时会经常性说一句话，那就是”没什么别没钱，有什么别有病。“

从这句话可以看出来，大家都害怕得病。

不但是因为得病以后需要花很多钱去治，最重要的自己难受，而且有很多病也治不好。

怎样才能不生病？有没有不生病的方法呢？

其实还真有，只有平时多多运动，多健康，才能有一个健康的身体。

一个好的生活方式，能很好的防病。

比如经常锻炼，有一个好的心情等等。

虽然不可能一点病不生，但好的生活方式，可以尽可能让你少生病。

现在生活好了，但得病的人也越来越多了。

得病以后，你的生活质量会直线下降。

别等失去健康以后再来才知道健康的重要性。

要从现在开始，多多关注自己的身体健康。