- [教程名称]养生讲座:舌尖上的健康
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[教程介绍]
我们都看到《舌尖上的中国》,这个是专门介绍各种美食的。
今天我们这一个养生讲座,是舌尖上的健康,也和美食相关。
介绍的主要内容,就是怎么健康饮食。
平时相信大家都听说过一句话,那就是病从口入。
这也说明,如果饮食不当,很容易生病。
相反,如果饮食得当,对自己的健康有很大的帮助。
这也就为什么现在食疗这么火。
中国传统的养生讲究药食同源,有很多食物就是药物,科学有效的食用可起到治疗的作用。
所以平时吃什么,怎么吃,都是有讲究的。
吃对了,对健康有利。
吃法不正确,就种下了健康的隐患。
养生讲座:舌尖上的健康,大家有必要听一听。
对你没有什么坏处的。
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