一般我们的身体生疾病，都很容易被发现，大家治疗都很重视，但对于亚健康，很多人都不太重视，甚至不知道自己有病。

以前的亚健康人群主要以老年人为主，现在不少年轻人也成了亚健康人群的主力军。

由于平时工作、生活压力极大，所以导致身体出现问题也不知道。

如果自己牌亚健康的状态，平时应该怎么保健呢？

亚健康人群的保健指导，让亚健康人群快速走出不健康的身体状态，快速变得健康。

亚健康状态既可以向好的方向转化恢复到健康状态，也可以向坏的方向转化而进一步发展为各种疾病。

我们这人上保健指导，就是想让大家身体快速变成健康的状态。

国内外的研究表明，现代社会符合健康标准者也不过占人群总数的15%左右。有趣的是，人群中已被确诊为患病，属于不健康状态的也占15%左右。如果把健康和疾病看作是生命过程的两端的话，那么它就像一个两头尖的橄榄，中间凸出的一大块，正是处于健康与有病两者之间的过渡状态---亚健康。

从上面这个数据可以看出，亚健康的人群是多么大。

想要有一个健康的身体，快速改变自己的亚健康状态吧。