大家现在都对健康有非常强的要求，确实，身体是一切的根本。

不管你是有钱人还是没钱人，只有要身体健康的前提下，才能过上幸福满足的生活。

如果一身病，哪怕富可敌国，那也没有任何意义。

其实要想身体健康，这也是有规律可以遵守的，大家可以掌握这些规律，平时付诸行动。

彭鑫博士的健康知识讲座视频，就来分享一些这样的健康常识。

彭鑫，中国中医科学院中医基础理论研究所助理研究员，中医学博士，执业中医师，健管家。著有《彭鑫博士话养生》、《彭鑫谈内壮健康法》等畅销养生书籍。

他的一些养生知识，很受大家的欢迎。

毕竟他是中医博士，讲的养生知识有很强的借鉴性。

现在忙碌的生活，让大家对健康都非常忽视，都在拿自己的健康来换钱，这样是不对的。

别等到自己年老了，再拿一辈子赚到的钱再来换自己的健康，那就没意义了。