夏季如果不开空调，实在热的让人难以忍受，如果开了空调，体质差的人又容易得空调病。

怎么避免夏季吹空调得空调病？

相信大家都不愿自己得空调病，怎么样才能避免呢？

得了空调病，主要会有哪些症状呢？长时间在空调环境下工作学习的人，因空气不流通，环境得不到改善，会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状，以及一些皮肤过敏的症状，如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等等。这类现象在现代医学上称之为“空调综合症”或“空调病”。

第一：经常清洗空调，每两周就要清洗空调一次。

第二：每天要抽出一些时间通风换气。比如早上相对凉爽的时候，就可以关闭空调，打开一个门窗。

第三：在空调房内不能吸烟，不然室内的空气会变得很差。

第四：室内外温差不要设置的过大。最好不超过5度。

第五：最好不要让空调的冷风吹到自己身上。

第六：推荐的室内温度，最佳的室温以27℃－－28℃为宜。