我们每天都要吃喝，其中喝也是有讲究的，喝出健康讲座，重点讲讲怎么喝。

在这个讲座中，我们介绍的主要内容包括果品茶饮、蔬菜茶饮、麦豆杂粮类茶饮、花卉茶饮、动物和水产类茶饮，每类又分若干品种，对每个品种的性味、功能、主治、功效等逐一简介，并根据其功能配有相应适合人体健康的饮用配方，每个配方从原料、制作、功效方面分别作了详细的介绍。

平时我们会喝很多种饮料、茶、汤等，这些都与我们健康是有关系的。

只有正确的喝，才能让你的身体更加健康。

在讲座中，也给大家分享了很多有用的配方，配方制作简便，与平日泡茶般容易。

时令保健、慢性病保健、亚健康保健、常见小病调理、减肥美容，以及特殊人群保健，比如老人、女性、儿童的保健茶饮，为上班族设计的保健茶饮，为爱美族设计的减肥茶饮、祛痘祛斑美白茶饮。还有出差旅行时，面对一些突发状况，怎样就地取材，快速泡制一杯茶饮来救急的小妙招。

听完这个讲座，你会发现，简单的喝，也有这么多学问。

确实，多掌握一些知识，是没有任何坏处的。

特别是关于自己健康的知识，更有必要知道一些。