在以前，有不少人都梦想着能长生不老，但事实上，这是基本上不可能的事情。

但如果方法正确，人活百岁其实还是有可能的。

常海沧简简单单活百岁讲座，给大家分享一些人怎么长寿的秘诀。

常老师有一个很有意思的理论：50%的人是气死的，因为控制不了情绪；30%的人是吃死的，因为不懂该吃什么；20%的人是累死的，因为不懂劳逸结合。

可以看出，生活中的一些细节直接决定着你能不能长寿。

每个人都具备活到120岁的内在潜力，关键在于能否顺利清除体内引爆衰老甚至早亡的“定时炸弹”。相信身体的感觉，从“衣食住行心”入手，将天年之梦变成现实！

如果你想长寿，这个讲座听的越早越好。

常海沧，男，陕西人，著名中医养生专家。他这些养生的技巧，并不是凭空想象出来的，而是有中医理论基础的。

事实上，如果生活中注意很多细节，你绝对可以长寿。

这些生活细节，直接决定着你身体的好坏，寿命的长短。