大家估计都听说过一句话，那就是病从口入。

饮食不恰当，很容易导致各种疾病。

关于这方面的知识，大家可以听一听姜良铎教授的讲解。

姜良铎，男，1948年8月出生，中共党员。早年师从陕西名医张学文、郭谦享教授，1983年师从著名中医学家、中国工程院院士董建华教授，并获中国首届中医专业医学博士学位，现为北京中医药大学东直门医院主任医师、教授、博士生导师，享受政府特殊津贴专家。

本教程由姜良铎教授09年8月作客BTV科教频道【养生堂】栏目播讲。

讲座的主题是：不求吃好 但求吃对。

教给大家平时的饮食的时候，正确健康饮食。

姜良铎教授潜心研究三十余年，从疾病、药物与人三方面提出病忌、药忌、人忌。通过这三部分的宜忌，为健康、亚健康以及患病人群提供饮食方面的建议，并给出基本的保健食疗方法。

所以这个教程，适合大家都好好听一下。