近几年，生活水平的提高，大家对健康的追求越来越激烈。

大家都想有一个健康的身体，提高自己的生活质量。

这就需要学习一些养生学的知识。

本健康养生的讲座，主要介绍四方面的内容：

大概讲四方面内容：一、和谐人生是健康的人生；二、用唯物辨证法指导和谐人生；三、对城市现代病的认识和分析；四、把中医养生文化还给人民大众，为建立和谐社会办实事。

这些健康知识，都是根据现在的社会现实所讲。

比如各种现代病，在困扰着我们的健康。

我们就是要减少这些现代病。

其实不管有钱还是没钱，身体健康是最重要的。

多学习养生知识，极有好处。