认识一下主讲老师。

朱鹤亭，道号玄鹤子，香港著名武术气功名家，中医学者，出身于玄学世家，父亲是著名的崂山道人玄中子，母亲信仰佛教，他六岁开始练功。自1974年开始诊症至今，治愈过多种疑难病症，其关于养生的书籍深受海内外读者的喜爱，曾多次受邀在东欧国家讲授运动医学和养生方法，长于运用食疗、点穴、针灸、气功、中草药等综合疗法。

随着生活水平的提高，越来越多的人，开始重视自己的身体健康。

我们年轻的时候，都是拿身体来换钱，年老的时候，用钱去换好身体。

正确的做法，就是不管年轻还是年老，我们都注意健康保健。

人生历程，由生至老，从病到死，蕴涵着七情六欲，名、利、福、祸、贫、福、贵、贱，在飞遁的岁时和玄妙的人事中，如何安度日月，怎样康健人寿，乃是人人希冀而渴望者。
人生最宝贵的是生命，生命最宝贵的是健康，健康最宝贵的是养生；无可贵的养生，难得珍贵的健康，无珍贵的健康，难得宝贵的生命。
然而，人生与养生课程，旨在研讨，人如何在养生中，赢得健康和珍惜生命。

让我们一起来学习一些养生知识，让我们都能健康长寿，百病不生。