不管是有钱、没钱，成功还是不成功，对于我们每一个人来讲，健康都是最最重要的。

只有身体先健康，我们才能享受高质量的生活。

要想自己的身体更加健康，平时就应该多注意一些养生保健相关的知识。

万承奎健康教育讲座，听一听养生专家，为大家分享的养生秘密。

对于万承奎教授，可能不少人并不是太了解，简单介绍一下，万承奎是中国卫生部首席健康专家、第四军医大学著名教授，多年潜心研究健康教育，融医学、心理学、营养学、社会学为一炉，集哲学、教育学、家政学为一体，创建了“生命自我管理科学”，被誉为“青年人的良师益友”、“中老年人的健康卫士”，曾荣获世界和平基金会“自然医学功勋奖”。

养生对于我们每个人都极重要，当今社会生活的复杂化，多变化，是的人们的生活压力、工作压力、精神压力空前的巨大。几乎所有人都处在亚健康状态。如果这种状态不能得到及时调整，日积月累就肯定成病。

现在的医疗费用也高的离谱，到了医院很多人就会发现真的病不起，平时注意养生，就能节省大量的医疗费用。

想了解更多的养生保健知识，听一听万承奎教授的这个健康讲座吧。