相信大家都比较关注自己的健康，谁也不想成为一个病秧子。

那么我们的健康由掌控呢？

那肯定是我们自己来掌握的。

对于这个问题，建议大家听一听黄建始我的健身我做主讲座。

黄建始，北京协和医学院流行病学教授。他讲的健康讲座，更有参考价值。

他在国内外学术刊物上发表学术文章近百篇，健康科普文章100多篇，应邀在全国各地做健康管理和健康科普讲座400多场，累计直接听众过十万人。

对健康研究极多，也很专业。

他的一些健康知识，对我们很有参考价值。

你想不想有一个健康的身体。

那需要我们自己做主，自己掌控自己的健康。