在我们的中国民间，也存在不少武林高手。

在他们的潜心研究下，也总结出不了不少武功绝技。

今天为我们介绍的教程就是民间擒拿格斗技巧。

有详细的动作分解演示，学习起来很轻松，也很简单。

擒拿格斗意思详解：

擒拿：擒拿即武术的擒拿之意；格斗：格，即格挡，防范的意思，斗，即打击的意思。擒拿格斗的意思是：应用武术擒拿技术进行格斗，如此而已。

擒拿讲的是技巧、巧劲，以自己最少的付出获得最大的成效，扭动一个关节的力量不需要太多耐力或者爆发力，一般人都能做到-因为每个人的关节都是没有肌肉保护的脆弱部位。这是最简单消除敌人战斗力的方式，比如你将对方手指折断了，对法部分来说是几乎丧失了一条胳膊，你讲他腿部反转压制了，你将他头部控制了，基本这个人就在你掌握，再结合打，效果很明显了。

所以对于一些弱势的群体，更需要学习一下，以用来防身。