- [教程名称]自学游泳视频教程
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教 程 播 放 列 表
[教程介绍]
炎热的夏天快要到了,现在的温度一天比一天热了,游泳的黄金季节也就要到来了。
不过也得承认,生活在城市中的人,真正会游泳的人极少极少,毕竟游泳的机会太少。
学会游泳,确实还是极有必要的,比如万一出现落水的事故,如果不会游泳,就可能把自己的命丢掉。
自学游泳视频教程,就来教大家学习游泳的详细方法。
游泳可以减肥,增加身体抵抗力,调节心肺功能,对调节内分泌有一定好处.
当然在炎热的夏天,游泳也是消暑最好的方法之一。
如果说,想学习游泳,又没有人愿意教自己的话,可以看一下这部教程来学习。
本部教程,讲解的特别详细,很容易学会。
特别提醒大家,一定要注意安全,要在其他人的保护下进行学习。
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