[教程名称]游泳时遇到意外自救方法视频
[教程类型]视频教程
[推荐级别]
[观看权限]免费在线观看
[所需点数]花费 0 点
[上传时间]
[素材下载]
[教程专题]游泳初学者教学视频
   

教 程 播 放 列 表

[教程介绍]

游泳时遇到意外自救方法视频游泳虽然是一个非常好的体育锻炼运动,但由于很多人选择在野外水域中玩,所以很容易出现意外,每年都有无数人因为游泳丢掉了自己的生命。

如果游泳的时候万一出现意外,除了寻求别人帮助以外,自己也需要自救。

游泳时遇到意外自救方法视频,这些方法,在紧急情况下可能救自己一命。

如果因为水草原因,万一被水草缠住,不要乱蹦乱蹬,应仰浮在水面上.一手划水,一手解开水草,然后仰泳从原路游回。

有一些人虽然会游泳,但可能游的时间过长,会出现体力不足的问题:游泳时如果出现体力不支、过度疲劳的情况,应停止游动,仰浮在水面上恢复体力,待体力恢复后及时返回岸上。

还有一个极重要的原因,就是因为游泳时突然出现抽筋的问题,导致很多人会游泳也出现了意外:游泳发生抽筋时,如果离岸很近,应立即出水,到岸上进行按摩;如果离岸较远,可以采取仰游姿式,仰浮在水面上尽量对抽筋的肢体进行牵引、按摩,以求缓解;如果自行救治不见效,就应尽量利用未抽筋的肢体划水靠岸。

还有很多窍门,大家可以好好听一听。

不管会不会游泳,这些知识学会一些都没有坏处。

我要发表评论 共有条评论
验证码:
匿名发表