到了夏季，由于空气非常热，很多人家里面都会开空调。

不过如果空调开的温度过低，很容易得空调病。

空调给人们带来舒爽的同时，也带来的一种“疾病”。长时间在空调环境下工作学习的人，因空气不流通，环境得不到改善，会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状，以及一些皮肤过敏的症状，如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等等。这类现象在现代医学上称之为“空调综合症”或“空调病”。

但是在炎热的夏天，我们又离不开空调，怎么办呢？

夏季空调病预防知识讲座，教会大家怎么预防空调病。

要预防空调病，首先要知道产生空调病的原因。

下面详细讲解一下产生空调病的具体原因：产生空调病的原因是长期在经空调器抽湿的空气干燥的空调间，预防空调病唯一的办法就是将空调间的空气加湿，并且达到人们适宜的湿度，比如在办公室、车间等湿度保持在60%左右，在家庭保持在65%左右，在卧室睡眠的时候保持在70%左右，这样你就不会因为空调而得空调病。

从温度较高的室外或其他房屋进入有空调设备的室内，温差较大且温度骤变，人体的植物神经系统难以适应，就会出现空调病的症状。表现为易怒、紧张、失眠等。所以空调温度不要设置太低，最好调到25-28度左右，这样可以省很多电，也不容易得空调病。

天气如果不是特别炎热，最好不要开空调。