- [教程名称]心理健康与工作压力讲座
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[教程介绍]
现在我们的社会,由于生活节奏变快、工作压力变得非常大。
不少人甚至出现了心理问题,这样对我们的身体健康很不利。
心理健康与工作压力讲座,就来给大家讲解一下这方面的知识,让大家有一个健康的心理。
这个讲座是由广东省人民医院精神病专家贾福军老师为我们主讲。
他的简介如下:贾福军,男,医学博士,精神病学教授,硕士生导师,广东省人民医院精神卫生研究所所长、特聘研究员。美国MINUCHIN心理治疗基金会高级班核心组成员,中国睡眠研究会理事,睡眠与心理障碍专业委员会主任委员,中国心理卫生协会理事,心理治疗与心理咨询专业委员会委员,《中华精神科杂志》及《国外医学精神病学分册》等杂志编委,《临床心身疾病杂志》常务副主编。
现在的社会,没有压力是不可能的,有点压力也是件好事情,我们经常说,没有压力也就没有动力。
但如果压力过大,就不是一件好事情了。
人能够承受的压力是有一定的限度的。
压力过大,就容易出现心理问题,对自身的健康没有好处。
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