玉米在以前粮食不足的年代，一直被当作日常的主粮。

现在小麦和大米已经充足了，很多人都已经不吃玉米了。

现在的玉米主要当作动作饲料。

其实我们每个人，都应该吃一些玉米。

其实吃玉米，是非常养人的，对人的身体有好处的。

怎么吃玉米最健康讲座，教给大家，怎么正确吃玉米。

玉米是一年生禾本科草本植物，是重要的粮食作物和重要的饲料来源，也是全世界总产量最高的粮食作物。

德国营养保健协会的一项研究表明，在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。

以后不要以为只有猪狗才吃玉米，其实人也应该多吃。

经常吃玉米，对人体的好处极大。

可以补充人体所需的很多物质。

可以说是一种保健食品。