《养生小铺》这个节目，应该是很多人都没有听说过，因为它是台湾公共电视的一档深受欢迎的养生节目。

今天为大家整理的就是养生小铺药膳教程。

通过食物养生，是最理想的养生方式之一。

这里为大家介绍了十一款养生药膳。

用的材料，都是在市场上很容易买到的。

所以你也可以在家里面轻松做出来。

这比吃药要好很多，毕竟药物都会有一定的副作用。

但食物缺没有任何不好的地方。

在吃饭中，就不知不觉把身体养好了，何乐而不为呢？

上面这些药膳，大家可以根据自己的实际情况来选择。