为什么有些锻炼肌肉的人寿命会很短

每当我们看见全身都是肌肉的人，都会感觉他们特别强壮，身体素质会特别好，寿命也会特别长，但我们也会看到一些全身肌肉的人，也会出现寿命很短的新闻报道。

比如：德国健美网红乔（Jo Lindner）享年30岁突然猝死，引起了广泛关注和悲伤。乔是一位在健身圈里影响力巨大的大师，他在Instagram上拥有超过880万名追随者。然而，根据乔的女友妮查（Nicha）在社交媒体上的发言，乔因颈动脉瘤破裂导致猝死。

一位来自爱尔兰的肌肉网红Scott Murray，他在过去10年时间几乎每天都在不断挑战人体的极限来维持自己引以为傲的身材。就在今年，年纪轻轻的他就突然离世了，这个噩耗瞬间在全球健身界引发热议。

为什么这些人都锻炼了全身肌肉，寿命反而很短呢？

1、就算没有全身肌肉，早逝的人也大量存在。

有全身肌肉的人，也不能保证不生病，以我们身边不锻炼肌肉的人来看，也有因为各种疫病早逝的，所以有肌肉的人早逝也是正常现象。

我们也得承认，有全身肌肉的人，长寿的更多，没有任何事实依据证明，健身的人就是短命的。

2、可能锻炼过度或吃了药物。

如果一些全身肌肉的人，长期进行高负荷的力量训练，以及背后使用了许多的违禁药物。想要赢得比赛，只有拿其它的东西来换，这是非常无奈的事情。

对于我们普通人来讲，有几个真正锻炼出全身肌肉来？锻炼强度远远达不到，更不用担心因为过量锻炼导致寿命变短的问题。