巴菲特锻炼吗

巴菲特是小编的偶像，我读了关于他投资思维的大量著作，这些伟大的投资思想确实也帮我赚了很多钱，对于巴菲特，大家对他的了解就是特别喜欢阅读，非常擅长投资，但他的生活习惯大家都知道不太健身，比如爱吃汉堡，爱喝可乐，但他确很长寿，巴菲特锻炼吗？

一、巴菲特的饮食习惯不太健康。

巴菲特每天都要喝很多可乐，他同时喜欢吃汉堡、牛排、炸土豆饼，喝雪顶咖啡。这些在我们看来，都是一些不太健康的饮食方式。

但巴菲特的寿命却很长，今天已经92岁了（本文写于2022年），虽然他的饮食习惯不好，却真的很长寿。

二、巴菲特锻炼吗？

2007 年他 77 岁的时候，他的医生给了他两个选择，「吃的健康一点或者坚持锻炼」，很显然他选了锻炼，「两害相权取其轻」。锻炼起到了作用，2015 年他战胜了前列腺癌，看起来仍然健康又快乐。

因为饮食上不知节制，导致其患上了前列腺癌，巴菲特于是深切体会到运动的重要性，后来因为养成了热爱运动的习惯，让他成功摆脱了病魔。保持最大的活力方法是运动。

1995年，热衷汉堡、薯条和樱桃可乐的“股神”开始发胖，健康状况也每况愈下。在医生和私人健身教练的建议下，64岁的巴菲特开始在跑步机上跑步。每周的3次健身课程中，跑步就是其中的一个重要环节。他也因此减去了5.4公斤体重。

没有能力去完成马拉松，86岁的巴菲特却能在跑步机上慢跑1小时，用他的话说：长跑的过程并不会一直愉悦，有肉体的痛苦也有精神上的枯燥。但要想得第一，首先妳要跑完全程。

所以，巴菲特能长寿，跟很多因素有关系，其中坚持锻炼就是他能长寿最重要的因素之一。