盛夏来临，游泳狂潮也席卷而来。另外，游泳有也是保持身材最有效的运动之一，不知爱美的您是否已经跃跃欲试了呢?51学吧收录的这部游泳教学视频是一部非常不错的视频，想学习的朋友认真观看，一定会有所收获的。

有不少人抱怨，说游泳比较难，学不会，那是没有找到好教程，本教程就可以让大家轻松学会最标准的游泳动作。

小提醒：不要天天看教程，最重要的实践，不然的话，你这一辈子都学不会游泳的。

学会之后经常游泳，对身体健康非常有好处。

游泳对心血管系统的改善有相当重要的作用。可以强身健体，还能减肥。