前阵子，北京下了一次大暴雨，就死了77多人。

很多人都是因为不会游泳而死掉的。

学习游泳，在一些意外环境下，还是可以救自己一命的。

现在又是天气最热的时候，也是学习游泳的好季节。

想一想，在炎热的夏天，能跑到水里游泳，该是多少舒服的事情。

这部仰泳教学视频，专门介绍游泳里面的仰泳。

什么是仰泳呢？仰泳，又名背泳，是一种人体仰卧在水中的游泳姿势。仰泳包括反蛙泳和反爬泳，因为脸面在水面上，呼吸很方便，但是游泳者看不到在往哪里游，容易错方向。仰泳是唯一运动员在水中开始的姿势，其它都是跳入水中。

由于脸在上面，不容易呛到水。

仰泳技术由于头部露出水面，呼吸方便；躺在水面上，比较省力。因此深受中老年人和体质较弱者喜爱。

游泳的时候，使用这个动作，可以在水中很长时间。非常实用。