现在身边吃素食的人越来越多，现在的肉食吃多了，确实对人有极大的伤害。

就拿常吃的鸡肉来说吧，现在养鸡，一般都是速生鸡。

鸡在生长的过程中，吃了大量的激素，为了让它不生病，还吃了超量的抗生素，这些吃到我们身体里面，对我们的身体伤害极大。

不光鸡是速生的，其实经常吃的猪肉也是速生的。

不少孩子吃了很多的肉，最终导致早熟，影响以后的身体健康。

素食是一种不食肉、家禽、海鲜等动物产品的饮食方式。

选择素食只是选择了一种有益于自身健康、尊重其他生命、爱护环境、合乎自然规律的饮食习惯，素食已经逐渐成为符合时代潮流的生活方式。

科学证明，吃素食对我们的身体是有好处的。

健康素食食疗技术讲座，就来给大家详细一一介绍素食的好处。

素食只要吃法正确，你的身体会明显好很多。