开夜车学习的害处大 要保证听课效率

为了能尽可能多学习一些时间，赶超别的同学，每晚学校熄灯以后，还有很多学生在开夜车，在拼命学习。

很多人感觉，这样拼命的学习，肯定成绩特别优秀。

而事实上，真到了考试的时候，这类人成绩一般，并不是太出色、也不是太优秀。

其实 开夜车学习的害处大，不建议大家使用这种错误的学习方法。

2013年广西高考理科状元张波分享了自己的学习经验：不要开夜车。

具体的学习方法是：“其实我的学习方法很简单，不开‘夜车’，全力保证课堂上的听课效率，多思考。”张波说，上课期间，再简单的题，只要老师在讲课，他都会认真听，而在做练习题方面，他主攻课堂上老师布置的作业以及每张考试卷子，“每一道题弄透彻，并举一反三。”除了基础要打好，一定要认真听课，掌握课堂的感觉，跟着老师上课的节奏一起走。等老师把方法讲解了以后，再按自己的理解把方法再过一遍，就能把知识点融会贯通，牢牢掌握。

为什么开夜车努力学习，成绩却很一般呢？

人毕竟不是机器，晚上加班学习，导致睡眠不足，晚上可能多学习了几个小时，但明白一白天都是因为休息不足、精神不好，导致一白天学习效果都很差，绝对是得不偿失。

高中更应该保证每天充足的休息时间，只有休息好，才能真正学习好。