高中生上课走神怎么办

对于高中生，一天大多数时间都是在课堂上度过的，课堂学习效率的高低直接决定学生成绩的好坏，大多数同学都知道课堂好好听讲的重要性，但一上课就无法集中精力听课，经常性走神，高中生上课走神怎么办？

下面介绍一些方法，可以解决大家上课爱走神的问题。

1、自我提醒法。

要想上课不走神，指望让老师、同学提醒自己，这不太现实，最好的方法就是自我提醒，下面介绍一个小技巧：可找几张小卡片，写上：专心听讲、少壮不努力，老大徒伤悲等句子，然后把它们放在你平时容易看见的地方，如笔盒里、书桌前的墙上，或夹在课本里。无论是上课听讲还是回家写作业，只要一看到它们，就会提醒自己：别走神呀!

2、带着问题去听课。

如果听课总是被动性的学习，相信没有几个人能听下去，如果课前能提前预习，知道本节课要讲哪些重点、难点，带着问题去听课，效果就会好很多，课前一定要预习，通过课前预习，了解老师讲课的重难点;二是听课时根据老师讲课的进度，调整听课心理状态，重点问题集中精力，次要问题适度放松;三是带着问题听讲，也可有意识地寻找问题，发现异点，激发听课兴趣;四是努力追寻老师讲课的思路，找出自己的疑难点，及时提问。

3、保证充足睡眠。

高中生不少学生喜欢熬夜去学习，导致睡眠不足，也会出现上课的时候精神状态不佳的问题，建议每天要保证7小时左右的睡眠。

4、积极参与老师的讲课。

比如多回答问题，多动手记笔记，让自己头脑、手、口动起来。