提高上课注意力的方法

对于成绩差的学生，普遍存在一个问题，那就是上课注意力无法集中，怎么改变这种情况呢？

提高上课注意力的方法，特别实用、可行，只要上课注意力提高了，成绩自然也就能快速进步。

方法一：排除干扰，多问自己几个为什么。

上课的时候，身上坐正，整正身体放松，这样紧张、焦虑等不好的因素就能被消除。

为了跟上老师的思路，不再走神，一定要多问自己几个为什么，这样不但能对知识更加深入了解，而且还不容易走神。

方法二：积极回答问题。

如果让大家一堂课坐着那一动不动听课，多数人都会很快走神，一般老师都会在课堂上提高，如果能积极回答，精神会为之振奋，注意力会更集中，同时记忆会更深刻，可以说一举多得。

方法三：带着问题去听课。

这个是学习效率最高的一种方式，如果在课学能提前预习，把不懂的知识写到预习笔记上，这样可以带着问题去听课，重点去听那些不懂的知识，听课效率会大幅度提高，而且不容易走神。

方法四：晚上充足睡眠。

如果晚上睡的过晚，白天就会没有精神，上课的时候也就容易走神，晚上最好保持7-8小时的充足睡眠时间。