- [教程名称]凉拌茄子最简单的做法
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[教程介绍]
茄子的吃法非常多,不过都是以热菜为主。
到了夏天,由于天气太热,很多人都不愿意再吃热菜,而愿意吃一些凉菜。
其实茄子也可以做成凉菜,做法也并不复杂。
凉拌茄子最简单的做法,教会大家做凉菜茄子。
本道菜的特点是:茄子软烂,咸鲜可口。为夏令佳肴,可清心解暑,有助消化,老少最宜。
当然,茄子要先加工熟才能制作凉菜,在本教程中使用的微波炉,大家也可以直接蒸熟,效果都是一样的。
多吃茄子的好处:茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。
这道菜,特别适合在炎热的夏季食用。
到了夏季,茄子也大量上市,大家可以试一下这种茄子新吃法。
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