不得不承认，现在的年轻人越来越不喜欢运动了，咱们国家的国民身体素质明显不如以前。

而且现在大家的生活水平高了，工作压力也变得比以前大，所以产生了很多富贵病。

这都和不爱运动有关系的。

你想自己变得一身病而难受吗？

如果你不想，那就来和我们一起运动吧。

别说运动没有意思，打羽毛球，就是一种有意思也可以健身的体育项目。

这个羽毛球的入门视频教程是由李玲蔚为我们主讲的。

她的技术特点是扣杀凶狠，球路变化多端，攻防兼顾，进攻落点准，杀、吊变化大，心理素质好，作风顽强。她说：“为国争光绝非一句空话，而是要付出艰辛的努力。这种努力体现在行动上就是练好每一个球，每一个动作，只有这样，才能获得胜利。”正是将为国争光这个大目标同脚踏实地的努力紧密结合起来，李玲蔚才一直保持着不败之地。到1989年退役，李玲蔚在重大国际比赛中共获得38枚金牌，其中世界冠军13次，成为我国获世界冠军最多的女运动员。