是不是感觉自己也想锻炼身体，但就是坚持不下去呢？

建议大家可以选择一种很有趣的健康项目。

这样大家以后再运动的时候，就不会感觉到太痛苦了，而且会喜欢上运动。

我们为大家推荐的运动就是羽毛球运动。

健身效果是极明显的。

这部羽毛球基础教学视频，是从最基础的知识开始教起。

适合没有任何基础或者没有系统接受过正规羽毛球训练的朋友学习。

羽毛球是一种极容易学习的体育健身项目。

这个教程是由教练龚亮华，国家一级运动员，羽毛球运动健将，在日常的训练任务中多次担当世界冠军林丹的陪练，被誉为“世界冠军背后的冠军”。

由最专业的羽毛球教练教大家，相信你的羽毛球技术也会进步很快。