这是林海峰老师关于营养知识的又一个讲座。

在饮食的时候，必须讲究营养搭配。

如果营养不良，那将是很可怕的事情。

特别是对于正在生长发育的青少年。

林海峰师从美国营养学博士谢立启先生。对营养学有较深的研究。

现代人对营养的要求越来越高，也相应了出现了营养师的行业。

不管是对家庭，还是对于一个群体，在饮食的时候，都应该知道一些营养学知识。

21世纪的我们更应该健康合理的饮食。

怎么样合理饮食，怎么样均衡营养，在林海峰基础营养讲座视频都有详细的描述。

想学习这方面的知识，那就看本教程吧。