棋类运动，都是非常有意思的智力运动，锻炼人的大脑，好处极多。

棋类有很多种，跳棋是其中重要的组成部分之一。

跳棋可能大家并不陌生，因为我们有中国跳棋，很多人也都玩过。

不过本教程介绍的不是中国跳棋，而国际跳棋。

国际跳棋又名百格跳棋。它的棋盘是由深浅两色相间的10X10的小方格组成的一个大正方形。棋盘上深色的格子叫黑格，浅色的格子叫白格。对局时，棋盘放在对局者中间，双方左下角的第一个格子必须是黑格，不能摆错。与国际象棋不同的是，棋盘上的黑格才是国际跳棋摆棋子和行棋的地方，无论任何时候，都不能把任何棋子放到白格中去。

学习国际跳棋怎么玩视频，让大家在短短的时间内，就能掌握国际跳棋的玩法。

这里讲解了基本的规则，同时讲解了学习国际跳棋的方法与一些实用战术。

通过下棋，可以锻炼多方面的能力： 1、 记忆力 2、 计算力 3、 逻辑思... 7、 意志力 8、 直觉 9、 快速反应 10、 定力等。

不管是成年人还是孩子，学习下棋都是没有什么坏处的。