平时太累了，很多人都喜欢去按摩一下，放松一下自己。

其中泰式按摩，是大家比较喜欢的一种按摩方式。

泰式保健按摩是流行于泰国的一种按摩方式，是由我国的传统按摩手法演变而来，它以活动关节为主，手法简炼而实用，是保健的较佳手法之一。它以活动关节为主,无穴位之说,不同于中式按摩。简便易学,难易适中,实用性强。泰式按摩非常注重背部、腰部的舒展，按摩师从脚趾开始一直作业到头顶才算结束一套动作,从足部向心脏方向进行按摩。手法几乎涵盖了按、摸、拉、拽、揉、捏等所有动作.泰式按摩是跪式服务，左右手交替动作，用力柔和、均匀、速度适中、顺序进行。浴后经泰式保健按摩，可以使人快速消除疲劳，恢复体能，还可增强关节韧带的弹性和活力，恢复正常的关节活动功能，达到促进体液循环，保健防病，健体美容的功效。

给肌肤做按摩好处有：增进血液循环;增加氧气输送;促进细胞新陈代谢;帮助皮下污垢排泄;消除肿胀松弛;消脂瘦脸，恢复肌肤疲劳 同时带走陈旧老化的细胞及杂质。

不过如果每天都是去外面按摩，这是一笔不小的费用。

其实可以学习一下，夫妻两个互相按摩。

这样不但可以省钱，还可以加强小两口的感情。

一举多得，来看教程学习一下吧。