现在街上，我们到处都能看到很多足疗店，这是因为足部按摩，好处极多。

脚被誉为人体“第二心脏”，按摩脚穴的作用是直接的，它能明显地起到双向调节作用，虚者能补，实者能泻，寒者能温，热者能清，积者能散，坚者能软，损之有余，补之不足，活血散瘀，消肿止痛，疏通经络，通利关节，扶正祛邪，增强体质。再配合按摩三阴交、足三里、风池穴，可益肾固本、培补真元、固养精气、强身祛病。

通过足底按摩可以促进血液循环，改善新陈代谢，增强免疫功能，解除紧张和忧虑，改善睡眠，消除疲劳，恢复体力，从而增进人体健康。

正是因为足部按摩有很多极好的保健作用，所以现在才有这么多足疗店，相应的，也需要大量的足部按摩人员、

具体怎么进行足部按摩呢？我们这个教程，算是一个极不错的学习教程。

自学足部按摩教程，详细教大家具体的按摩方法。

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