台球是我们都非常喜欢的一种体育锻炼方式。

如果你还不会打，那就太落伍了，今天就来跟我们学习一下吧。

本教程适合没有基础的朋友学习，可以让大家入门。

台球是一种绅士运动，通过打台球可以增加自身的修养，也可以从打台球的过程中获得快乐，也可以培养出一种独特的气质。

由于运动量并不是太大，男女都很适合。

台球是一项老少皆宜，适合于各文化层次的既富有消闲性又具有知识性的球类活动。 它具有愉悦性，掌握了各种杆法技术，打起来得心应手，成功率日见提高，更是令人心醉的一项活动。它很高雅，使置身其中的人有一种超脱感，即使比较讲究身份的人，也不会有"不屑与之为伍"的自外于人的心境。它需要精确的计算，对心态与肌肉要有自控意识。它有时也在一大堆失败中惹出一些烦恼，又可以锻炼个人的坚韧性格，不为胜负所累。只要几杆打的如意，失败的失落感又会得到平衡。

但要想打好，那还得多多练习。

除了眼睛、心脏、手部肌肉有明显残障的人，不适宜或不能长时间地打台球外，一般均可连续活动一两个小时。所以台球实在是一项优点居多、好处不少的球类活动。

如果你不会，又想学习的话，本教程是一个不错的选择。