玩过桌球吗？这是一种非常优雅的游戏，它是一项在国际上广泛流行的高雅室内体育运动，是一种用球杆在台上击球、依靠计算得分确定比赛胜负的室内娱乐体育项目。

不要感觉这个词有点陌生，其实桌球也叫台球，不同地方，听法不同而已。

台球是一项老少皆宜,适合于各文化层次的既富有消闲性又具有知识性的球类活动，而且可以不受天气影响，对场地要求也不高。

打台球的好处：可以加强判断力，手与眼与身体的协调，手臂的稳定性锻炼思维，还有台球属于绅士运动，很陶冶情操的。

当然最大的好处，就是可以锻炼身体。

如果不会打也没关系，看一看桌球技术视频教程，你就能学会了。

刚开始学习，感觉很不好打，这是很正常的。

慢慢你就会喜欢上这种运动了。

而且可以增加你的交际功能，和朋友一起打球，可以增加两个人的友情。

想健身？桌球是一个不错的选择，快来学习吧。