现在的社会，都是以瘦为美，特别是对于女孩子，都想有一个迷人的身材。

但不少人使用的减肥方法，都是以牺牲自己的健康为代价，这是不可取的。

市场上有很多种减肥药品，价格昂贵，但副作用极其明显。

也许你花费很多钱，这些药也起作用了，但最终的结果，自己的身体也就垮掉了。

所以减肥，不能把我们自己的健康给减掉。

科学合理的减肥方法，才是最可取的。

爱美是女人的天性，可是很多女性朋友往往只关注快速减肥，却把最重要的健康抛弃了。如果减肥不当，减掉体重的同时也减掉了健康。

健康是一切的本钱。如果没有健康的身体，神马都是浮云。

这是陈昭妃教授为大家主讲的视频。相信减肥的朋友，在这里应该能学到不少有用的知识。