- [教程名称]老年耳穴保健按摩教程
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[教程介绍]
我们全身都布满穴道,其中耳穴就是比较重要的一个穴道。
那么什么是耳穴呢?
耳穴就是分布于耳廓上的腧穴。也叫反应点、刺激点。当人体内脏或躯体有病是,往往会在耳廓的一定部位出现局部反应,如压痛、结节、变色、导电性能等。利用这一现象可以作为诊断疾病的参考,或刺激这些反应点(耳穴)来防治疾病。耳与脏腑经络有着密切的关系。各脏腑组织在耳廓均有相应的反应区(耳穴)。刺激耳穴,对相应的脏腑有一定的调治作用。刺激耳穴的主要方法有:针刺、埋针、放血、耳穴贴压、磁疗、按摩等。人体某一部分有病时,就会反应在耳郭的一定部位上,这些部位就是耳针治疗的刺激点,统称为耳穴。
正确的按摩方法,对身体好处很大。
原理:耳廓的神经、血管最为丰富,刺激耳甲廓、耳甲腔等处,有调整机体内分泌系统以及内脏功能的作用。
对头部穴位进行按摩,可以消除疲劳,减轻压力,疏通经脉,调整气血,从而增强人体的抵抗力、免疫力和修复能力,达到养身健体的功效。
这个是专门对中老年人介绍的教程。
是一部很不错的按摩保健的教程。
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