上课睡觉想提神怎么办

要想学习成绩好，上课一定要认真听讲。

但有一些学生，上课提不起精神，一上课就想睡觉，如果以这样的状态来学习，那成绩绝对好不了。

相信很多学生也不太愿意这样，也不想让自己睡觉。

上课睡觉想提神怎么办？有什么方法可以让自己以最短的时间内快速清醒呢？

1、首先要保证每天充足的睡眠。

如果每天睡眠不足，严重缺觉，那白天上课肯定没有精神。

2、自己掐自己。

掐大腿部分最疼最提神，类似于悬梁刺骨。

3、用湿巾（打湿水的纸巾或脸帕都可）擦脸

多擦眼部，类似于洗脸，也可以快速提神。

4、动笔记笔记。

光听不懂很容易困，如果同时听课、同时记笔记，这样就不再容易犯困。

5、积极回答问题。

如果能动笔、再加上动嘴，大脑就能被调动起来，就很好提神。