如何进行课后复习？科学方法介绍

根据人类的遗忘规律，人遗忘速度最快的区段是20分钟、1小时、24小时，分别遗忘42%、56%、66%；2—31天遗忘率稳定在72%—79%之间；遗忘的速度是先快后慢等。

从上面的规律可以看出，一般一天一夜之后，如果不及时进行复习，只能记住30%左右，其他的都遗忘了。

要想学会的知道不遗忘，那就需要及时进行复习才行。

如何进行课后复习？下面给大家分享一些实用的方法：

1、课间及时复习法。

如果课间不想外出的话，可以用来复习刚学会的新知识，具体方法是：课后花费2-5分钟“过电影”回忆。

2、午休时间复习法。

午休时间利用15-20分钟将上午所学内容全部“过电影”回忆一遍，便可巩固记忆。 

3、晚自习复习法。

晚自习，要对当天新学的知识全部系统复习一次。

4、睡前复习法。

晚上睡觉前再“过电影”回忆，便可把记忆保持两周以上。

如果使用这样的方法复习，就能保证当天的知识不再遗忘。