让我们一起来认识一下赵霖教授。

中国人民解放军总医院教授。先后被聘为欧洲出版的国际学术杂志 《Trace Elements in Medicine and Biology》（SCI收录）顾问委员会委员；香港特区香港保健协会医学顾问；国家农业部“绿色食品专家库”专家成员。

本视频教程的主要内容是告诉大家：吃什么和怎么吃。

赵霖认为向全民普及营养学知识，提高中华民族的健康素质是营养工作者神圣的使命，也是营养学研究的目的和归宿。因此他身体力行，积极参加健康教育和营养学知识的普及工作。

你想不想有一个健康的身体呢？看一下本视频教程。

他有一句非常经典的话，那就是最好的药是食物。

只要方法和当，通过饮食，就可以把身体搞好。

这确实是有一定的科学道理的。

建议大家都看一下本视频教程。