众所周知，太极扇是属于太极拳中器械的一种，太极扇的创编目的主要是为了锻炼身体。

太极扇是一种风格独特的武术健身项目，它融合了太极拳与其它武术、舞蹈的动作，太极与扇的挥舞动作结合之下，刚柔并济、可攻可守，充满了飘逸潇洒的美感与武术的阳刚威仪，是同时具有观赏性及艺术性的健身运动。

那么，经常练习太极扇对我们的身体和生活会有哪些作用呢？

经常练习，可以陶冶情操，提高艺术审美力，娱乐身心，强身健体，获得前所未有的武术健身乐趣。使习练者在感受艺术美的同时，体会从未有过的武术健身乐趣。振奋民族精神，弘扬名族文化。

陈式太极扇是在陈式太极拳的基础上创编的一套具有独特风格的武术健身项目，它突出了陈式太极拳传统性特点，内容丰富、结构合理，通过穿插蹬腿、摆莲、翻腰、跳跃，集中了东式太极拳典型动作。该套路缠绕折叠、松活弹抖、扇势多变、造型优美，极具健身性、观赏性及艺术性。

马春喜，国家级武术裁判、高级武术教练。多次参加比赛获金、银、铜奖。曾任河南省武术队总教练，培养了陈静、王立新、肖素荣、刘志华、赵娆娆、闪明等世界、亚洲和全国冠军，获奖牌百余枚。

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