学习泰拳道，不但可以强身健体，还可以在紧急的情况下，作为防御的一种手段。

而且是男妇皆宜，不少人感觉去学习班学习太花钱，本站为大家提供一些基本的视频教程，让大家在家就可以学习。

可以夫妻两个、或者和家长，两个人同时学习，这样就有练习的伴了。

学习跆拳道的好处较多：

1、可刺激和开发练习者的速度、力量，灵敏耐力等身体素质。
2、可提高心血管系统、呼吸循环系统机能以及中枢系统的灵活性。
3、可克服自身的懒惰、消极、怯懦、畏惧等不良因素。
4、可培养坚韧果断，自信良好的意志品质，从而造就健康的身心。
5、 有利于发达有力的肌肉。
6、 培养活动力，培养应付任何难关的能力。
7、 培养方向转换的能力。
8、培养在一定空间使身体迅速的从一个地点移到另一个地点的活动能力。
9、使关节、肌肉及筋更加柔韧有节奏性。
10、发达末梢神经和视觉。
11、培养集中力，取消杂念。
12、学会移动身体的方法和技术。

如果你感兴趣的话，可以学习一下哦。