女子由于身体比较弱小，所以经常是比较容易受侵害的一群人。

本教程就是为了教给大家一些自卫的方法，遇到紧急事件的时候，可以保全自己。

女子自卫术揉合了国术中的四大窍门，并加以灵活运用，以达到以柔制刚、出其不意、克敌制胜的目的，是女子防身的绝招。

女子自卫术向广大女同胞传授自卫防身技术，对侵犯自己的不法分子实施正当防卫。

所谓自卫术，就是当你面临受制於歹徒时，运用巧妙的手法寻求解脱，进一步反制对方，以达到制止目的。而女子自卫教室，揉合了国术中的四大窍门，点、打、摔、拿，加以灵活运用，以达到四两拨千斤的效果。使得柔弱女子在面对暴徒时，也拥有自卫能力。

再强的人都有他的弱点，手无寸铁或来不及拿自卫武器的弱女子，在面对歹徒以暴力威吓，只有以防身术应付危急的场面。本身拥有防卫的能力，不仅可以化解危机，更可进一步反制对方，达到吓阻的效果。

本教程送人女性朋友，特别是年轻的女性朋友。