活在这个社会上，对我们个人来讲，最重要的，那就是我们的身体。

注意健康，有一个好的身体，对我们每个人都非常重要。

今天就为大家整理了一部林光常老师的介绍讲座。

林光常擅长将复杂的哲理简单化，将艰深的医理通俗化，在他精辟独到、深入浅出、幽默风趣又鼓舞人心的演说中，许多人因此重获生存的勇气与生命的力量。在电视台、广播电台或公开演讲中，对于慢性病的阐述，与养生保健之道的说明，更引起了广大听众与观众极大的回响，造成了一阵阵的“林光常旋风”。

大家不要等真正生病了再去关注自己的健康。

有可能到那时候，再来关心自己的健康，都已经变晚了。

从现在开始，养成一些健康的习惯。

让疾病远离我们。这样我们的生活质量才能变得更高一些。