[教程名称]清炖鱼的家常做法视频
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[教程介绍]

平时我们经常性炖鱼汤喝,最有名气的也就是清炖鱼了。

清炖鱼的家常做法视频,让大家都能掌握鱼的正确炖法。

清炖鱼是以鲤鱼或鲫鱼为主要食材的家常汤菜,不仅省事,还很省油,有延年益寿的功效。如果想使汤更有营养,可在炖鱼的时候,加上几朵香菇和几颗红枣。吃完鱼后,鱼汤还可以喝或用来煮面条等。

这种做法简单,但营养很丰富。

平时如果想喝鱼汤,一般都是采用的这种办法。

清炖鱼是美味可口的汤菜,汤汁浓白,肉质鲜嫩,适宜家庭制作。

只要按照我们的做法去做,绝对可以做的极好吃。

而且使用这种做法,营养也是极高的。

富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A和钙磷钠铁等元素。由于鱼肉是由肌纤维较细的单个肌群组成,所以鱼肉中可以保持较多的水分,肉质非常细腻。中医认为:鱼类味甘性温,具有补气、开胃、强筋骨、补肝肾等功效,可用于脾虚、食少、消化不良等。

平时吃鱼,可以试一试这种做法。

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