- [教程名称]乒乓球基础教程视频
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[教程介绍]
这是我看过的一个比较好教乒乓球的视频教程。
本教程可以让大家从零学习,适合没有基础的朋友学习。
经常打乒乓球,对我们的身体是非常有好处的。
作为一项全身运动,乒乓球所特有的速度快、变化多的特点决定了参与者在许多方面均可受益,全身的肌肉和关节组织得到活动,从而提高了动作的速度和上下肢活动的能力。
打乒乓球能使眼球内部不断运动,血液循环增强,眼神经机能提高,因而能使眼睛疲劳消除或减轻,起到预防治疗近视的作用。
所以正在上学的孩子,应该多打乒乓球。
乒乓球的球体小,速度快,攻防转换迅速,技术打法丰富多样,既要考虑技术的发挥,又要考虑战术的运用。乒乓球运动中要求大脑快速紧张地思考,这样可以促进大脑的血液循环,供给大脑充分的能量,具有很好的健脑功能。
经常打球,可以让脑子更灵活。
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