白领一般都是很多人羡慕的对像，因为每天都坐在办公室里，天热的时候，有空调，天冷的时候，有暖气。

这是不是也就意味着白领们的身体都非常好呢？

其实相反，大部分白领的身体状况让人担忧，由于长时间高强度的工作，很多白领的身体都处于亚健康的状态。

而且也产生了很多白领职业病，情况并不乐观。

赵之心白领健康讲座，就讲解了白领们健康养生的方法。

列举了白领们普遍存在的问题，然后介绍相应的对策。

随着办公自动化程序越来越高，办公环境越来越好，办公室的白领们得病的也越来越多、越来越怪，颈椎病、失眠、亚健康、电脑病......

甚至一些工作压力大的人，年级轻轻的，就出现猝死的情况。

这些都是很让人担忧的问题。

白领们，是时候关注自身健康的时候了。

别等身体跨掉了再关注自己的健康。