最实用的提高学习效率的方法

成绩差的同学，普遍存在学习效率太低的现象，到底怎么样提高我们的学习效率呢？

下面教给大家几招，快速提高我们的学习效率。

1、每周六晚上定好下周的学习计划。

做学习计划是最能明显提高学习效率的方法，每个学生都应该坚持做学习计划，周六我们休息，可以好好规划一下下星期自己的学习计划。

最好，每天的晚上，再制定出明天一天的学习计划，坚持下去，你的学习效率就能大幅度提高。

2、不要说“应该做”，而要说“我要做”。

从心理学习的角度来考试，如果经常说“应该做”，容易给人一种压力，做了还好，没做的话愧疚感就排山倒海而来，所以我们要经常说“我要做”，主动学习，做学习的主人。

3、一个有趣的时间管理法。

效率低的学生，可以试一试这个有趣的时间管理法，具体是这样做的：选择一个待完成的任务，将番茄时间设为25分钟，专注学习，中途不允许做任何与该任务无关的事，直到番茄时钟响起，然后在纸上画一个X短暂休息一下（5分钟就行），每4个番茄时段多休息一会儿，据说利用这种方法去学习，学习效率就能明显提高很多。

一定要注意，在学习过程中要专心，不要分心，这个方法效果才会更明显。

4、保证8小时睡眠。

你是不是为了能学习成绩更好，拼命在学习呢？我们从小受的教育，也是让大家卖命去学习，比如头悬梁锥刺股，凿壁借光等，事实上，要想学习效率更高，一定要保证充足的睡眠才行。

精力旺盛的人毕竟是少部分，大部分需要很好的休息才能保证白天的效率，牺牲睡眠去学习，这是极愚蠢的学习方法。

5、效率低下的根本原因是爱逃避。

有些同学，对于自己喜欢的科目，就花费很多时间去学，对于自己不喜欢的科目，根本就不愿意去学。真正的勇士敢于面对最不喜欢的科目，不放弃、不逃避。